Dai un’occhiata a questa linea temporale dei sintomi della gravidanza settimana per settimana, così saprai cosa “aspettarti” mentre aspetti un bambino.
Il tuo corpo sperimenta una vasta gamma di cambiamenti durante la gravidanza, che vanno dalla tenerezza del seno nel primo trimestre al mal di schiena nel terzo. Preparati a ciò che sta arrivando con la nostra lista di sintomi della gravidanza per settimana.
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Settimana 1
Tecnicamente non sei ancora incinta, poiché i medici calcolano la tua data di scadenza dal primo giorno del tuo ultimo periodo. Avvertirai i tipici sintomi delle mestruazioni: sanguinamento, crampi, dolore al seno, sbalzi d’umore, ecc.
Seconda settimana
L’ovulazione avviene durante la seconda settimana. La tua ovaia rilascerà un uovo maturo che viaggerà nelle tube di Falloppio, dove attende la fecondazione con lo sperma. I sintomi dell’ovulazione includono un dolore lancinante al basso ventre (mittelschmerz), tenerezza al seno, scariche scivolose che assomigliano all’albume dell’uovo e un aumento della temperatura corporea basale.
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La terza settimana
Durante la terza settimana, l’uovo fecondato si impianta nel rivestimento uterino. Alcune donne sperimentano lievi crampi addominali o leggere macchie conosciute come “sanguinamento da impianto”. Chiama il tuo medico se stai sanguinando molto o hai un dolore intenso; questo potrebbe indicare una gravidanza ectopica in cui l’embrione si è impiantato fuori dall’utero (di solito nelle tube di Falloppio).
4a settimana
Il tuo test di gravidanza risulta positivo – congratulazioni! La tenerezza del seno, uno dei primi segni della gravidanza, potrebbe far sentire il tuo reggiseno ancora più scomodo in questo periodo. Alcune donne hanno anche un aumento dell’olfatto o del gusto, stanchezza, costipazione, gonfiore e sbalzi d’umore. Ma non preoccuparti se non hai alcun sintomo della gravidanza: potrebbero volerci alcune settimane in più per manifestarsi.
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Settimana 5
Gli sbalzi d’umore indotti dagli ormoni portano un assalto di sentimenti durante la quinta settimana. Le tue emozioni cambieranno da felici a depresse a arrabbiate per nessuna ragione concepibile. Anche altri sintomi dell’inizio della gravidanza, come l’affaticamento e la tenerezza del seno, sono probabilmente rimasti nei paraggi.
Sesta settimana
Per alcune donne, la sesta settimana porta uno dei sintomi più temuti: la nausea mattutina (anche se potrebbe iniziare più avanti nella gravidanza). Il tuo senso dell’olfatto può esacerbare ulteriormente questa nausea, che prepara il terreno per le voglie di cibo e le avversioni. La nausea mattutina potrebbe persistere fino al secondo trimestre, quindi è meglio trovare il modo di affrontarla. Alcune donne trovano sollievo mangiando pasti più piccoli, ingerendo zenzero, indossando braccialetti di digitopressione o evitando certi cibi scatenanti.
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Settimana 7
La minzione frequente è un altro sintomo di inizio gravidanza. È causato da alcuni fattori: l’ormone della gravidanza hCG, l’utero in crescita che comprime la vescica e i reni che lavorano duramente per eliminare i rifiuti. Pianifica molte pause per il bagno durante il tuo prossimo viaggio al cinema!
Ottava settimana
I tuoi sintomi della gravidanza sono probabilmente apparsi in piena forza ora: nausea, tenerezza al seno, affaticamento, minzione frequente, sbalzi d’umore, gonfiore, ecc. Un altro sintomo insolito è la saliva extra in bocca, che a volte dura fino alla fine del primo trimestre. Alcune donne sperimentano anche mal di testa a causa degli sbalzi ormonali uniti all’astinenza da caffeina, allo stress e alla disidratazione.
9a settimana
Sapevi che la gravidanza fa un numero sul tuo sistema digestivo? Molte donne soffrono di stitichezza e gas in eccesso, oltre alla nausea che accompagna le nausee mattutine. Non preoccuparti: molti di questi sintomi gastrointestinali passano dopo il primo trimestre.
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Settimana 10
Sei raggiante, mamma? Alcune donne hanno il radioso “bagliore della gravidanza” nel primo trimestre, mentre altre soffrono di acne indotta dagli ormoni. Noterai anche che il tuo seno e la tua pancia diventano più grandi ogni settimana.
Undicesima settimana
Il tuo pancione in crescita potrebbe causare dolori e crampi intorno all’addome. Questo dolore al legamento rotondo può essere leggermente scomodo o doloroso. Inoltre, uno scarico chiaro (leucorrea) nella tua biancheria intima segnala che il tuo corpo sta cercando di eliminare i batteri.
Settimana 12
Sapevi che il volume del sangue aumenta di circa il 50% durante la gravidanza? Un effetto collaterale sono le vene visibili sulla pelle, che sono particolarmente evidenti nelle donne con la pelle chiara.
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Tredicesima settimana
Man mano che ti avvicini alla fine del primo trimestre, molti dei primi sintomi della gravidanza diminuiranno. Potresti notare, tuttavia, che ti sentirai stordita durante il giorno. Puoi ringraziare i cambiamenti ormonali, la riduzione del flusso sanguigno e l’abbassamento della pressione sanguigna per questi capogiri. Combattili facendo respiri profondi con la testa tra le ginocchia.
Quattordicesima settimana
Sei ufficialmente nel secondo trimestre di gravidanza! Molte donne riportano un aumento dell’appetito, una rinnovata energia e un maggiore desiderio sessuale durante le prossime settimane. Approfitta di questo trimestre di “benessere” iniziando una routine di fitness migliorata dal medico e preparando la tua casa per il bambino!
Quindicesima settimana
Il secondo trimestre arriva con alcuni sintomi strani. Potresti avere il naso chiuso (grazie all’aumento di sangue nelle membrane mucose), crampi alle gambe e gengive sensibili. Dato che l’ormone relaxina allenta i legamenti, potresti anche sentirti più goffa in questa fase della gravidanza.
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16a settimana
Circa il 90% delle donne incinte sperimentano l’inscurimento della pelle intorno ai capezzoli, all’interno delle cosce, alle ascelle e all’ombelico. A volte lo scurimento si estende alle guance e al naso (“la maschera della gravidanza”), specialmente se hai una carnagione più scura.
Settimana 17
Il mal di schiena è inevitabile durante la gravidanza (puoi ringraziare ancora una volta gli ormoni della gravidanza!) E se ti senti più smemorata del normale, dai la colpa al cosiddetto “cervello da gravidanza” che molte donne sperimentano. In più, molte future mamme iniziano a sentire il loro bambino scalciare intorno alla settimana 16-25, quindi stai in guardia!
Diciottesima settimana
A questo punto, la tua pancia sembra senza dubbio incinta e le tue tette si sono gonfiate per prepararsi all’allattamento. Aspettati di guadagnare peso regolarmente fino al parto (di solito circa un chilo a settimana). Potrebbero comparire alcune smagliature mentre ingrassi rapidamente i chili.
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Settimana 19
Durante il secondo trimestre, alcune donne sperimentano bruciori di stomaco, poiché gli ormoni della gravidanza rilassano i muscoli dello sfintere esofageo inferiore (LES). Prova a mangiare pasti più piccoli, a stare in piedi dopo aver mangiato e ad evitare qualsiasi cosa acida, grassa o piccante. La stitichezza potrebbe anche verificarsi come il bambino preme contro il tuo intestino.
Ventesima settimana
A questo punto, il tuo piccolo potrebbe scalciare come una furia! I calci si sentono come delle vibrazioni nello stomaco. In questo periodo sono comuni anche i crampi alle gambe, il gonfiore alle mani e ai piedi, gli occhi secchi, le vene varicose e i problemi di sonno.
Settimana 21
Anche se potresti aver avuto dolore al legamento rotondo per un po’, tende ad aumentare con la crescita del bambino. Sentirai dolore all’anca, all’inguine e all’addome mentre si allungano per accogliere l’utero. L’utero in crescita potrebbe anche fare pressione sui tuoi polmoni, causandoti mancanza di respiro.
Settimana 22
Anche se stai aumentando costantemente di peso, probabilmente sei più bella che mai! La gravidanza spesso provoca capelli spessi e lucenti e unghie che crescono velocemente perché il tuo corpo fa scorta di nutrienti extra. Ma potresti anche avere la pelle secca e irritata sul tuo stomaco, dato che si sta costantemente allungando ed espandendo.
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Settimana 23
La tua pancia in continua crescita può trasformare un ombelico “interno” in un “esterno” – ma stai sicura che tornerà normale dopo il parto. Durante questo periodo, probabilmente continuerai ad avere a che fare con crampi alle gambe, cervello da gravidanza, mal di schiena, aumento delle perdite, costipazione, mal di testa, smagliature e altri sintomi del secondo trimestre di gravidanza.
Settimana 24
Mentre alcune donne possono avere ancora alti impulsi sessuali, altre notano un calo della libido. Potrebbero sentirsi troppo doloranti e stanche per fare l’atto a tutti. Altri sintomi della gravidanza includono il formicolio delle mani a causa delle gengive sanguinanti, così come il russare a causa delle membrane gonfie e dell’aumento di peso della gravidanza.
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25a settimana
Ti senti le mani e le dita formicolanti? Potresti soffrire della sindrome del tunnel carpale, che si verifica a causa del gonfiore e della ritenzione di liquidi. Questa sensazione di intorpidimento dovrebbe scomparire dopo il parto. Nel frattempo, evita di dormire sulle mani e prova a scuotere i polsi durante il giorno.
Settimana 26
Il sonno potrebbe non venire facilmente mentre ti avvicini al terzo trimestre, sia a causa dell’ansia, dei crampi alle gambe o della minzione frequente. Potresti anche provare prurito alle mani e ai piedi. Il prurito lieve è di solito benigno e può essere trattato con antistaminici, pomate o lozioni calmanti. Ma un prurito intenso potrebbe segnalare un disturbo del fegato chiamato colestasi della gravidanza che necessita di cure mediche.
Settimana 27
Come se il mal di schiena e i crampi alle gambe non fossero abbastanza cattivi, alcune donne hanno le emorroidi durante il secondo trimestre. Queste vene pruriginose e gonfie spuntano nel retto a causa dell’aumento del flusso sanguigno e possono peggiorare con la stitichezza. Allevia il dolore e il sanguinamento con impacchi di ghiaccio, bagni sitz o tamponi di amamelide.
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Settimana 28
Benvenuta al terzo trimestre! Mentre ti avvicini al traguardo, comincerai a sentirti fisicamente esausta e a disagio. I dolori sono comuni e alcune donne avranno una disfunzione della sinfisi pubica (SPD), che accade quando i legamenti intorno all’osso pubico diventano morbidi e instabili.
Settimana 29
Mentre il tuo corpo si prepara per l’allattamento, potresti notare una perdita di colostro giallastro dal tuo seno. Questo liquido serve come precursore del latte materno e aiuta il corpo del tuo piccolo ad adattarsi alla vita fuori dall’utero.
30a settimana
Il prurito, il gonfiore, il dolore e il bruciore di stomaco non si sono ancora placati. Anche le tue smagliature stanno probabilmente diventando più pronunciate. Queste striature rosse o rosa non possono essere evitate, ma svaniranno significativamente dopo il parto.
31a settimana
Eri entusiasta di lasciarti alle spalle i sintomi del primo trimestre di gravidanza, ma alcuni di essi hanno fatto ritorno. Per esempio, i tuoi seni diventano teneri mentre si preparano per l’allattamento, avrai bisogno di fare pipì spesso a causa della testa del bambino contro la tua vescica, e sei estremamente esausta con il minimo sforzo. Tieni duro: mancano solo poche settimane!
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32a settimana
Dopo 20 settimane di gravidanza, il tuo corpo potrebbe produrre contrazioni “pratiche” chiamate Braxton Hicks. Sono caratterizzate da un indurimento sporadico dell’utero e vengono più spesso man mano che la gravidanza procede. Le contrazioni di Braxton Hicks di solito durano tra i 30 secondi e i due minuti e si fermano se cambi posizione. Chiama il tuo medico se le contrazioni diventano più forti e più frequenti; potresti essere all’inizio del travaglio.
Settimana 33
Il tuo bambino sta diventando più grande e sta ancora premendo contro i tuoi organi interni. Il risultato: una vescica che perde, respiro corto, bruciore di stomaco e malessere generale.
Settimana 34
Hai solo poche settimane in più per sopportare i tuoi sintomi della gravidanza, che si tratti di mal di schiena, stitichezza, perdite dal seno, emorroidi, visione offuscata, affaticamento, mal di testa, gonfiore o bruciore di stomaco. Sentirai anche regolarmente Baby scalciare all’interno del tuo stomaco.
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Settimana 35
Mentre il travaglio si avvicina rapidamente, noterai contrazioni di Braxton Hicks più regolari. Assicurati di sapere come differenziare questi dolori pratici dalle contrazioni vere e proprie. Il tuo aumento di peso potrebbe anche iniziare a stabilizzarsi intorno alla settimana 35, e l’insonnia è probabilmente entrata in pieno vigore.
Settimana 36
Il tuo piccolo è in movimento! Circa due o quattro settimane prima del parto, il tuo bambino comincerà a “cadere” nella parte inferiore del bacino (chiamato anche alleggerimento o impegno). Questo toglierà un po’ di pressione dai tuoi organi interni, permettendoti di respirare più facilmente.
Settimana 37
La nuova posizione del tuo piccolo potrebbe portare a disagio pelvico e pressione addominale. Potresti notare un po’ di spotting dopo il sesso, ma non dovresti preoccuparti – questo è probabilmente il risultato della tua cervice sensibile e allargata (chiama il tuo medico se stai sanguinando pesantemente, però, poiché questo potrebbe indicare un problema di placenta).
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Settimana 38
Intorno alla settimana 37 o 38, la maggior parte delle donne “perde il tappo di muco”. In altre parole, c’è una palla di tessuto che sta bloccando la cervice per proteggere il bambino dai germi. Viene rilasciato circa due settimane prima del travaglio e si manifesta come uno scarico denso rosa o con tracce di sangue.
Settimana 39
Se ti si rompono le acque, noterai una sensazione di bagnato lungo la gamba. Altri segni precoci del travaglio includono contrazioni regolari, pressione pelvica, dolore sordo alla schiena e una sensazione di irrequietezza. Il travaglio precoce tende a durare per ore; molti medici raccomandano di andare in ospedale quando le contrazioni arrivano ogni cinque minuti, durano un minuto e continuano per un’ora (la regola del 5-1-1).
Settimana 40
Continuerai a sperimentare sintomi della gravidanza come insonnia, gonfiore, minzione frequente e disagio pelvico fino all’arrivo del bambino. Se hai programmato un’induzione o un cesareo, potrebbe accadere nei prossimi giorni o settimane.
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Settimana 41
Un bambino in ritardo potrebbe portare all’ansia e all’irrequietezza, ma tieni duro e osserva i segni del travaglio. Il tuo piccolo sarà presto qui!
Settimana 42
La maggior parte dei neonati nasce entro due settimane dalla data prevista, ma se il medico è preoccupato, potrebbe raccomandare di indurre il travaglio. Nel frattempo, fai attenzione ai segni del travaglio!
